面對婚姻中的冷暴力，建議雙方首先嘗試進行溝通與協商。若協商不果，且感情確已破裂，可考慮通過訴訟離婚的方式解決問題。在中國法律體系中，冷暴力雖能對遭受方造成精神傷害，但其尚未被明確界定為家庭暴力。因此，在起訴離婚時，無法請求賠償，施暴方也非過錯方。在此背景下，雙方應積極通過溝通解開心結。若感情破裂至無法挽回，離婚只能基于感情破裂的理由進行。《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條指出，若夫妻一方要求離婚，可由相關組織調解或直接向法院提出離婚訴訟。法院在審理離婚案件時，首先會進行調解。如感情確已破裂，調解無效，則法院應準予離婚。此情況下，若一方有重婚、與他人同居、實施家庭暴力、虐待、遺棄家庭成員、賭博、吸毒等惡習屢教不改、感情不和分居滿二年或有其他導致感情破裂的情形，調解無效后法院應準予離婚。若一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟，亦應準予離婚。若法院第一次判決不準離婚后，雙方再次分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟，法院也應準予離婚。

出現家庭冷暴力的婚姻要不要繼續，主要看男女雙方的感情是否已經破裂，如果已經破裂無法彌補的，雙方可以離婚結束婚姻關系。
家庭暴力怎么賠償
家庭暴力離婚賠償的侵害對象是人身損害，賠償范圍是物質損害賠償和精神損害賠償兩個方面。在家庭暴力情形下。這里物質損害主要包括由于身體、精神受到傷害而產生的醫療費，誤工費、殘疾者生活補助費等等。精神上痛苦是極其主觀的感受，別人無從得知，從而精神損害不可能精確計算，只能委之于法官憑借司法經驗，根據行為人的主觀惡意、情節、常理、醫學鑒定等因素予以判斷。下面是司法實踐中運用的一些原則：
(一)無過錯方作為原告向人民法院提起家庭暴力離婚賠償請求的，必須與離婚訴訟同時提出。
(二)無過錯方作為被告的離婚訴訟案件，一審時被告沒有提出家庭暴力離婚賠償，在二審時提出來的，人民法院應當進行調解，調解不成的，告知當事人在離婚后一年內另行起訴。
(三)無過錯方作為被告的離婚訴訟案件，如果被告不同意離婚也不提起家庭暴力離婚賠償的，可以在離婚后一年內就家庭暴力離婚賠償問題單獨提起訴訟。
《民法典》第一千零四十六條【結婚自愿】結婚應當男女雙方完全自愿，禁止任何一方對另一方加以強迫，禁止任何組織或者個人加以干涉。
《民法典》第一千零七十六條【協議離婚】夫妻雙方自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協議，并親自到婚姻登記機關申請離婚登記。
離婚協議應當載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。