成年后解除領養(yǎng)關系的方法如下：
1、雙方當事人協議解除，包括收養(yǎng)人和送養(yǎng)人雙方協商解除和登記解除。
2、當事人可以就解除收養(yǎng)關系達成書面協議。
3、一方要求解除收養(yǎng)關系的，相關部門應調解解除。
被領養(yǎng)人需要解除領養(yǎng)關系，需要準備以下資料：
1、解除領養(yǎng)關系申請書：被領養(yǎng)人需要撰寫一份詳細的解除領養(yǎng)關系申請書，清晰地表述自己的解除領養(yǎng)關系的原因和意愿。
2、身份證明：被領養(yǎng)人需要提供自己的身份證明，包括身份證、戶口簿等。
3、領養(yǎng)證明：被領養(yǎng)人需要提供自己的領養(yǎng)證明，包括領養(yǎng)判決書、領養(yǎng)登記證等。
4、親屬關系證明：被領養(yǎng)人需要提供自己與生父母或其他法定監(jiān)護人之間的親屬關系證明，例如出生證明、親屬關系證明等。
5、其他相關證明材料：根據具體情況，被領養(yǎng)人還需要提供其他相關證明材料，例如解除領養(yǎng)關系協議書、法律文書等。
綜上所述，解除領養(yǎng)關系是一項涉及家庭關系和法律程序的重要事項，被領養(yǎng)人需要慎重考慮并且咨詢相關法律專業(yè)人士的意見。同時，被領養(yǎng)人需要遵循相關法律法規(guī)的規(guī)定，按照法定程序進行申請和辦理手續(xù)，并提供真實、準確的證明材料和信息。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一千一百一十五條
養(yǎng)父母與成年養(yǎng)子女關系惡化、無法共同生活的，可以協議解除收養(yǎng)關系。不能達成協議的，可以向人民法院提起訴訟。
第一千一百一十六條
當事人協議解除收養(yǎng)關系的，應當到民政部門辦理解除收養(yǎng)關系登記。

沒有收養(yǎng)證可以通過訴訟解除收養(yǎng)關系，但是協商解除之時應該尊重孩子的真實意愿。如果收養(yǎng)的孩子已經成年，那收養(yǎng)人和已經成年的養(yǎng)子女可以協商解除收養(yǎng)關系。也可以去民政局辦理解除手續(xù)。
一、解除無收養(yǎng)手續(xù)的收養(yǎng)關系的程序有：
1、填表申請；
2、遞交證件證明；
3、收回收養(yǎng)登記證；
4、審查審批；
5、頒發(fā)解除收養(yǎng)登記證明。
二、收養(yǎng)關系當事人協議解除收養(yǎng)關系所需材料：
1、居民戶口簿；
2、居民身份證；
3、收養(yǎng)登記證；
4、解除收養(yǎng)關系的書面協議；
共同到被收養(yǎng)人常住戶口所在地的收養(yǎng)登記機關辦理解除收養(yǎng)關系登記。
三、協議解除的條件要求：
1、首先，要當事人的同意，養(yǎng)子女未成年時，需要得到養(yǎng)父母的同意，如果已經成年了的，只需要養(yǎng)子女自己同意即可。
2、其次，解除收養(yǎng)關系的需要處理好財產問題和生活問題，當事人協議解除以后，要到戶口所在地的公證機關提出解除收養(yǎng)的申請，并且需要說明雙方解除收養(yǎng)關系的理由。
3、公證人員需要對解除的情況進行調查，符合條件的，會辦理公證，解除兩者的收養(yǎng)關系，雙方的收養(yǎng)關系自收到公證書之日起就宣告解除。
依當事人一方要求解除，也就是訴訟解除，因為雙方對于收養(yǎng)關系的解除存在爭議，通過訴訟程序提交人民法院進行處理，人民法院首先進行調解，調解無效時，依法進行判決。當事人如果對判決不服的，可以提起上訴。
四、收養(yǎng)的辦理程序：
1、申請，收養(yǎng)人，送養(yǎng)人和有識別能力的被收養(yǎng)人須共同到收養(yǎng)人戶籍所在地的公證機關提出書面或口頭申請.申請時須提交單位介紹信，本人身份和戶籍證明，收養(yǎng)人的申請書成立收養(yǎng)的協議書有識別能力的收養(yǎng)人的同意書以及嬰兒的出生證，縣以上醫(yī)院的不育，絕育證明等證件。
2、審查，公證人員向當事人詢問或到當事人所在單位，街道和群眾中進行調查，弄清楚當事人提供的各種證件是否真實，合法收養(yǎng)當事人是否符合條件，成立收養(yǎng)是否確系當事人自愿，收養(yǎng)人有無不良動機及收養(yǎng)人的經濟和健康狀況等。
3、辦證，經審查后，凡符合收養(yǎng)條件的，應予辦理收養(yǎng)公證，制作公證書，證明收養(yǎng)成立。不符合收養(yǎng)條件的，不予辦理收養(yǎng)公證，并向當事人說明不予辦理的理由。當事人對此不服的，可向當地司法行政機關提出申訴，由授理機關進行處理。
法律依據:
《中國公民收養(yǎng)子女登記辦法》
第二條　中國公民在中國境內收養(yǎng)子女或者協議解除收養(yǎng)關系的，應當依照本辦法的規(guī)定辦理登記。
辦理收養(yǎng)登記的機關是縣級人民政府民政部門。
第九條　收養(yǎng)關系當事人協議解除收養(yǎng)關系的，應當持居民戶口簿、居民身份證、收養(yǎng)登記證和解除收養(yǎng)關系的書面協議，共同到被收養(yǎng)人常住戶口所在地的收養(yǎng)登記機關辦理解除收養(yǎng)關系登記。
《中華人民共和國民法典》
第一千一百一十四條　收養(yǎng)人在被收養(yǎng)人成年以前，不得解除收養(yǎng)關系，但是收養(yǎng)人、送養(yǎng)人雙方協議解除的除外。養(yǎng)子女八周歲以上的，應當征得本人同意。
收養(yǎng)人不履行撫養(yǎng)義務，有虐待、遺棄等侵害未成年養(yǎng)子女合法權益行為的，送養(yǎng)人有權要求解除養(yǎng)父母與養(yǎng)子女間的收養(yǎng)關系。送養(yǎng)人、收養(yǎng)人不能達成解除收養(yǎng)關系協議的，可以向人民法院提起訴訟。
第一千一百一十五條　養(yǎng)父母與成年養(yǎng)子女關系惡化、無法共同生活的，可以協議解除收養(yǎng)關系。不能達成協議的，可以向人民法院提起訴訟。
第一千一百一十六條　當事人協議解除收養(yǎng)關系的，應當到民政部門辦理解除收養(yǎng)關系登記。

解除收養(yǎng)是指收養(yǎng)人與被收養(yǎng)人由于一定的原因使收養(yǎng)關系無法維持下去時，經雙方協商同意，依法終止收養(yǎng)雙方的人身和財產權利義務關系的行為。

解除收養(yǎng)關系的條件：收養(yǎng)人不履行撫養(yǎng)義務，有虐待、遺棄等侵害未成年養(yǎng)子女合法權益行為;養(yǎng)父母與養(yǎng)子女之間關系惡化可以解除收養(yǎng)關系。

《收養(yǎng)法》第二十六條規(guī)定，收養(yǎng)人不履行撫養(yǎng)義務，有虐待、遺棄等侵害未成年養(yǎng)子女合法權益行為的，送養(yǎng)人有權要求解除養(yǎng)父母與養(yǎng)子女間的收養(yǎng)關系。