對于你來說，需要調整好心態，正確分析和認識自己優勢和不足，認真從以下幾個方面入手，收集對自己有利的證據。

1、你的孩子若是在兩周歲以內，孩子一般會判決隨你一起生活。這主要考慮孩子尚處在幼兒期，需要母親的哺乳，母親更能給孩子體貼和照顧。

2、你的孩子若已經兩周歲以上，你已做絕育手術，而男方未做，且男方年齡與女方年齡差距不是很大，則孩子判歸你的可能性較大。

3、孩子一直隨你生活，如果離婚后改為隨父親生活對其生活習慣改變較大且影響其成長的，孩子判歸你可能性較大。

4、比較你們雙方的撫養條件，如工作穩定程度、收入情況差距不大的前提下，如果男方對夫妻感情破裂有過錯，比如有婚外情等情形，孩子判歸你的可能性較大。

5、他有不良嗜好，如賭博、酗酒等惡習等。考慮到他的惡習對孩子成長有不利影響，法院一般會將孩子判歸你。

6、如果你們雙方均無明顯過錯，各方面條件都相當，而你更有時間照顧孩子，得到孩子撫養權的可能性就會更大。

法律分析：男方爭取孩子撫養權的條件有：

1、 女方有惡性傳染疾病，或有其他重大疾病，影響孩子成長的；

2、 女方長期在外不回家，不盡撫養義務的；

3、 男方已做絕育手術，或喪失生育能力的；

4、 男方年紀偏大，再次生育的機率較小，而女方卻處于較好的生育期的；

5、 女方有不良嗜好或其他品質問題，可能會影響孩子的；

6、 女方收入較低，且工作不穩定，沒有固定住所的。

法律依據：《中華人民共和國民法典》

第一千零五十八條 夫妻雙方平等享有對未成年子女撫養、教育和保護的權利，共同承擔對未成年子女撫養、教育和保護的義務。

第一千零八十四條 父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。

離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

《最高人民法院關于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》

第五十五條 離婚后，父母一方要求變更子女撫養關系的，或者子女要求增加撫養費的，應當另行提起訴訟。

第五十六條 具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：

（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；

（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；

（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力；

（四）有其他正當理由需要變更。

法律分析：男方爭奪撫養權的有利條件，在撫養權存在爭執，無法協商一致的情形下，參照《子女撫養意見》中的規定，判由男方撫養子女的有利條件有： 1、子女雖然在兩周歲以下，但母親有撫養條件不盡撫養義務的。 2、子女雖然在兩周歲以下，但母親患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的。 3、子女雖然在兩周歲以下，因其他原因，子女確實無法隨母親生活的。 4、已作絕育手術或因其他原因喪失生育能力的。 5、無其他子女，而另一方有其他子女的。 6、子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的。 7、十周歲以上的子女主動要求與父親生活的。