男方婚內精神出軌離婚處理方法如下：
1、協議離婚：雙方協商一致，感情破裂，通過三十日的離婚冷靜期，即可離婚；
2、訴訟離婚：如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
出軌被抓處罰如下：
1、出軌行為涉嫌賣淫嫖娼的，予以治安拘留或罰款處罰；
2、與出軌對象結婚或者以夫妻名義共同生活的，構成重婚罪，處二年以下有期徒刑或者拘役；
3、出軌對象不滿十四歲的幼女，構成強奸罪，處三年以上十年以下有期徒刑；
4、明知是現役軍人的配偶而同居或者結婚的，處三年以下有期徒刑或者拘役。
婚內出軌認定標準如下：
1、電子證據，對于夫妻一方與外遇對象來往的手機短信內容、電子郵件內容、聊天記錄等。拿到手機后可以委托公部證門對此類證據作固定處理；
2、文字證據，如一方在外遇行為突然曝光事發初期，礙于情面、情急之下或表示悔改所寫的“懺悔書”、“認錯書”、“保證書”、“協議書”等形式的文字材料。或者是婚姻一方有嫖娼、非法同居等行為，警方介入處理的筆錄材料；
3、現場證據，采集捉奸在床的現場證據，最好是拍攝錄像更能說明問題。司法界對此類證據采集方法爭議較大，因涉嫌侵犯第三者個人隱私權，有被告上法庭的風險和先例；
4、視聽證據，外遇方與第三者在公共場所出雙入對、攜手擁抱或進出房間等行為的錄像和照片，這些證據材料委托第三方的調查公司私家偵探代理采集，則更為安全可靠和具有獨立證據效力。
綜上所述，我國相關法律規定離婚損害賠償制度，因為一方重婚或者有配偶者與他人同居而導致離婚的，無過錯方可以請求離婚損害賠償。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。

先把情緒發泄放在一邊，有以下需要考慮：
1. 收集有關婚姻狀況的證據：如結婚證書、收入證明、房產證明等。這將有助于你評估當前家庭財務情況，并為你爭取財產和孩子撫養權提供基礎。
2. 與配偶溝通，了解他或她對婚姻關系的態度和看法。這將有助于你決定是否需要采取進一步措施來保護自己的權益。
3. 尋找專業律師：如果你對法律和離婚事宜不熟悉，可以尋找專業律師來幫助你。他們可以提供咨詢和建議，并為你提供指導和法律建議。
4. 與伴侶談判，讓他或她了解你的立場并做出讓步。這將有助于保證孩子的撫養權和贍養費，以及保護您的權益不受侵犯。
5. 向法院提起訴訟：如果你決定通過法律手段來保護自己的權益，可以向法院提起訴訟，要求過錯方賠償損失、撤銷婚姻等。法院可能會根據具體情況做出裁決，并根據證據和法律規定來決定誰有權獲得賠償或撤銷婚姻。

因一方婚內出軌導致離婚的處理方式：夫妻一方出軌的，另一方可以直接向法院提起離婚訴訟，也可以在其有離婚意愿的情況下與其協議離婚。訴訟離婚的，人民法院審理離婚案件，應當對雙方進行庭前調解；如果感情確已破裂，調解無效的，法院應當依法判決二人解除夫妻關系。財產方面可以由二人協議分割，協議不成，由法院判決。
法律依據：
《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。