首先，你必須要冷靜下來，不要慌，不要急著答復她，而是告訴她：我需要平復一下情緒，給我三天時間，我需要想想。

接著，在這三天里，你需要整理思路，你需要想清楚：她為什么要離開你？清楚原因，才能針對性地找出解決辦法。

你要知道女人提離婚有三種目的：

第一種目的：發泄情緒，求安慰

“我不想過了，我要離婚”，“離婚，我太痛苦了”，她這個時候可能大吼大叫，可能歇斯底里，總之，她可能會完全顛覆平日的端莊，優雅、溫柔形象。

她之所以提離婚，是因為平時你不關注她的情緒、需要，她難過了，你不安撫，家里的活兒都是她一個人做，你也不幫忙，她對你傷心失望，才想要離開。

這種狀態，怎么解決呢？

學會包容她，去照顧安撫她的情緒。無論如何都要陪著他，在她跟你吵吵鬧鬧時，別跟她急，如果可以就直接點，摟著她，抱住她，讓她發泄完情緒，再說。

如果她拒絕你，你就用柔和一些的方式“哄”，做家務，搞頓好飯，送她禮物等等。

讓她宣泄完情緒，讓她感受到你的愛，她才不會離開。

第二種目的：逼你服從，讓你改變

“你不按我說的做，咱們就離婚！” 她吵架提離婚的目的，是逼你改變。

有些問題她一定是跟你提過很多次，而你每一次都是搪塞，敷衍，逃避。

她之所以提離婚，是因為你一直在拒絕承擔家庭的責任，問題不解決就會，積壓，擴大，最后把家壓垮，而你一直不改，她看不到希望了，才想要離開。

這次你要怎么做？

你要先搞清楚，你老婆要你改的具體是什么。

去回憶你們過去的沖突，矛盾，找到那個讓她現在忍無可忍的問題。

找到，去改，用行動讓她看到你的誠意。在你們以后的相處中，你要負起責任，和她一起去面對婚姻中的問題。

知錯能改，讓她看到你的變化，負起責任，她就不會離開你。

第三種目的：真想離開，認定你改不了

“我們離婚吧。”那她說這句話的時候會很平靜，甚至就是一條微信，但你會感覺到她態度的堅決。

這種時候，你再跟她道歉，討好，承諾都沒有用，她現在都會不信了，因為這種話你肯定說過很多次。

這一次，你不能再做語言上的巨人，行動上的矮子了。只有改變，讓她看到你實實在在的變化，你才能挽回她的心。

而且，只要你不答應她離婚的要求，你就有時間，有機會，重新溫暖她的心。當然，如果她已經去法院起訴你了，你也要知道，你還是有機會挽回的。

再給你兩個簡單方法，喚回老婆心：

1、二次吸引，重新談一次戀愛。通過愛，喚起她對你的感情，重新讓她喜歡，重新讓她愛，這樣她就能感受到和你在一起的希望。

2、自證預言計劃，你要給她一個計劃，告訴她你會怎么一步一步的改變，然后讓她看到你的改變，這樣她就能看到和你在一起的希望。

提離婚不可怕，不去處理，最后真的離婚了才是可怕的痛苦的。很多婚姻都是這么結束的，像生氣提離婚這種小問題沒處理好，就會重復出現，變成壞習慣，然后愈演愈烈，變成錯誤的相處模式，最后就會威脅婚姻健康。

第四種：外面有人，變心了

“我要跟你離婚，離婚。”你會感覺到，她說的時候的情緒反常的。

她甚至會列舉你一堆的“罪狀”，把你貶低的一無是處，這其實是她在合理化自己的行為，給她自己在做心理建設，讓她自己安心。

這種時候，如果你要去求證。

看她最近有沒有什么反常的行為，比如著裝，習慣上的變化。

如果發現證據了，不要急于攤牌。找到信任的人或是咨詢師來陪你一起面對，根據具體情況和你的考慮，做決定，是挽回，還是離婚爭財產。

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~