分居不聯系卻也不提離婚，對方這樣要么是沒打算離婚，只是不滿意使用一點冷暴力而已，要么就是用這種方式逼你說離婚，他自己不說。這種情況如果不溝通交流，不改善，會真的走到離婚的那一天的。

1. 當另一方分居并且長時間不聯系，同時也不同意離婚時，你可以選擇通過法律途徑解決，即向人民法院提起訴訟申請離婚。
2. 由于這種分居狀況屬于可能導致夫妻感情破裂的各種其他情況，法律允許你采取訴訟離婚的方式。
3. 訴訟離婚的程序包括到人民法院提交離婚申請，準備必要的離婚材料，并根據法院的要求繳納訴訟費用。
4. 一旦法院審查你的立案申請并符合條件，將發出立案通知書，你憑此通知書繳納相應的訴訟費用。
5. 法院立案后，案件將轉到民事庭進行審理。民事庭會向對方發出傳票，要求其在指定時間出庭。
6. 雙方出庭后，法院會進行調解，試圖解決離婚爭議。
7. 如果調解失敗，法院將開庭審理，并最終作出是否準予離婚的判決。
8. 訴訟離婚需要滿足一定條件，包括雙方持有結婚證書，起訴方為婚姻關系當事人，且具備完全民事行為能力。
9. 根據《中華人民共和國民法典》的相關規定，夫妻一方要求離婚可以通過調解或直接向法院提起訴訟。
10. 法院在審理離婚案件時，會優先進行調解，如果調解不成，且雙方感情確實已經破裂，將依法準予離婚。
11. 準予離婚的情形包括重婚或與他人同居、家庭暴力、虐待或遺棄家庭成員、賭博或吸毒等惡習屢教不改、因感情不和分居滿兩年，以及其他導致夫妻感情破裂的情形。
12. 如果一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟，法院應準予離婚。而在法院判決不準離婚后，雙方若再次分居滿一年，起訴方再次提起離婚訴訟，法院也應準予離婚。

分居不離婚拖著雙方都不利。影響各自正常的生活；對孩子的成長發展不利；對雙方家中老人也不好。夫妻提出離婚的法定理由之一是因感情不和分居滿兩年的。只要滿足這一情形，法院就會判決離婚。分居不離婚，一方出軌導致離婚的，最無辜的是配偶和子女。離婚后，如果雙方都不履行撫養子女的義務，或者撫養子女的一方不讓另一方履行扶養的義務，或者不給另一方探望自己的子女的，那么分居不離婚最無辜的是子女。分居不離婚拖著對過錯方有利。
法律依據：《中華人民共和國民法典》 第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；
如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
1、重婚或者與他人同居；
2、實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
3、有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
4、因感情不和分居滿二年；
5、其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。

分居不離婚拖著誰更怕的情況如下：
1、一方已經提出離婚，另一方在心理上感到被拋棄，不愿意離婚，這種情況下拖延離婚對不愿意離婚的一方心理壓力較大；
2、如果夫妻雙方在孩子面前表現得還算和睦，拖延離婚對孩子有利，因為父母沒有離婚，孩子的心理不會因為父母的離異而缺少愛和安全感；
3、有的一方不同意離婚是為了保全自己的面子，拖延離婚可以避免外界的流言蜚語，但婚姻中的痛苦只有自己知道；
4、當兩個人之間沒有感情時，拖著不離婚對雙方都沒有好處，只會互相傷害，不利于雙方的心理健康和未來生活的安排。
分居不離婚的心理影響：
1、情感孤立：長期分居可能導致雙方感到孤獨和情感上的隔閡；
2、心理壓力：不確定的婚姻狀態可能給雙方帶來持續的心理壓力和焦慮；
3、社會認同：社會對分居不離婚的態度可能導致雙方在社交環境中感到尷尬或不被認同；
4、子女教育：如果夫妻雙方有子女，分居狀態可能對子女的成長和心理健康產生不利影響；
5、個人成長：長期的分居狀態可能影響個人的自我成長和追求新的人生目標的能力。
綜上所述，在分居不離婚的情況下，對于心理上感到被拋棄的一方、擔心孩子心理健康的父母、以及出于面子考慮的一方，拖延離婚可能帶來心理上的安慰或社會形象的維護；然而，對于已無感情的雙方，這種拖延只會加劇彼此的心理傷害和生活的不確定性，不利于雙方的長遠幸福。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》
第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：（一）重婚或者與他人同居；（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；（四）因感情不和分居滿二年；（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。