現在的生活于以前相比起來可以說是發生了翻天覆地的變化，古時候的電子產品于現在相比那就完全沒有可比性，甚至平時在家里照明電燈都是后面才有的。也不知道手機是什么。而現在不一樣了，各種高科技產品已經漸漸融入我們的生活，這就導致了很多人患有近視，其實近視人群不用眼休息時時可以摘下眼鏡的。

如今我們身邊的人患近視的人是越來越多了，小學生、初中生、高中生以及很多大學生患近視的比例越來越高，走在大街上，很多戴眼鏡的人。那么近視人群不用眼休息是是可以摘下眼鏡的，我們都知道，如果一個人的眼睛近視很嚴重，如果不戴眼鏡的話，看很多東西是看不清楚的，甚至連走在路上時哪些路標都看不清。這是近視人群的一大悲哀，深有體會，所以出門時必須要戴眼鏡，從而減少危險事故的發生。

平時不需要用眼休息的時候就可以摘下眼鏡，比如睡覺、洗漱、在家里與家人閑聊等。不要時時刻刻都戴眼鏡，因為近視的眼鏡本來即使有度數的鏡片，如果戴眼鏡時間太長了容易導致眼睛變形以及眼睛凹陷的情況。其實脫下眼鏡的時候就會感覺也就相當于在給眼睛放松了。

對于眼睛近視度數較低的人群，在你確保能夠看得見的情況下可以不用戴眼鏡，但是當你看不清的時候也不要瞇著眼睛看，不要勉強自己，有很多這種情況發生，一些人本來近視度數很低的，但是由于看不清事物而長期瞇著眼睛，最終導致眼睛度數直線上身。所以當你看不見的時候盡量不要瞇著眼睛，要是在看不清就最好戴眼鏡，當不用眼休息時就可以脫下眼睛。

近視的臨床表現主要包括以下幾點：

視力模糊：輕度近視者可能對模糊的遠處物象習以為常，僅在視遠需要時，如看不清黑板或路標，才會察覺視力問題。

習慣性瞇眼：為了提高視力，近視者常通過縮小瞼裂來增加景深，表現為習慣性瞇眼動作。此外，近視眼的外觀可能表現為眼球較大、飽滿、前突。

飛蚊幻視：高度近視者常出現飛蚊幻視，這是由于玻璃體變性、液化、混濁所形成的細微漂浮物投影在視網膜上，導致眼前出現黑影飄動的現象。

視疲勞現象：近視者在過多用眼后可能出現視物變形、重影、畏光、眼干、眼癢、眼異物感、眼皮沉重、眼酸脹疼痛、頭痛及不能持久閱讀等視疲勞現象。這可能與近視眼的調節與集合功能關系失調、高度近視眼的調節范圍小以及配鏡不當等因素有關。

形成弱視：幼年時發病的高度近視可能導致弱視，治療以戴鏡為主。

眼底病變：高度近視者可能出現眼底病變，表現為豹紋狀眼底、周邊網膜的變性以及在遭受外傷時更容易導致視網膜脫離等。