遭遇車禍后的傷者欲求得精神賠償時，首要任務是明確事故責任。
當己方為非責任人或責任輕微，且因為車禍遭受了重大精神痛苦（例如嚴重心理損傷和長期性焦慮抑郁）時，便可提出精神賠償申請。
這通常需要借助司法鑒定以確證精神損傷程度以及其與車禍的關聯性。
同時，受害人還需格外留意搜集各種可以支持訴求的證據，如病歷記錄、心理治療報告等等。
關于賠償數額的制定，法院會全面考慮侵權行為的嚴重性、人身傷害的實際損失及其社會影響，以及當地經濟狀況等多重考量因素。
因此，建議受害人盡早就醫，尋求法律援助，確保在索賠過程中最大化保護自己的法定權益。

車禍精神撫慰金主要涉及兩個方面：殘疾賠償金與死亡賠償金。殘疾賠償金基于受害人喪失勞動能力程度或傷殘等級，按照受訴法院所在地上一年度城鎮居民人均可支配收入或農村居民人均純收入標準計算，自定殘之日起計算二十年。對于超過六十八周歲的受害者，每增加一歲減少一年賠償，七十五周歲以上的，則按五年計算。死亡賠償金也按照受訴法院所在地上一年度城鎮居民人均可支配收入或農村居民人均純收入標準，按二十年計算。同樣，對于超過六十八周歲的受害者，每增加一歲減少一年賠償，七十五周歲以上的，則按五年計算。
依據《最高人民法院關于審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第十二條與第二十九條，殘疾賠償金與死亡賠償金的計算方式得到明確。根據《最高人民法院關于確定民事侵權精神損害賠償責任若干問題的解釋》第九條，精神損害撫慰金包括致人殘疾的殘疾賠償金、致人死亡的死亡賠償金及其他損害情形下的精神撫慰金。《最高人民法院關于審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第二十九條中，死亡賠償金的計算方式同樣遵照上述標準，基于受訴法院所在地上一年度城鎮居民人均可支配收入或農村居民人均純收入，按二十年計算，超出年齡標準的計算則遵循每增加一歲減少一年，七十五周歲以上的按五年計算的規則。

在我國，因交通事故引發的精神賠償標準非永久性固定。其賠償數額會受到多個因素的影響，如侵權者過失的嚴重程度，傷害發生的場所和方式，傷害產生的結果及經濟效益，以及侵害者能夠承擔的財政能力，以及訴求法庭所在區域的平均生活水平等等。一般地說，若傷者構成傷殘等級，則法院傾向于支持對應數量的精神補償。如輕度傷害可能帶來數千元的賠償，而重度傷害則會達到數萬元。然而，若傷者并無傷殘事實，那么要求精神補償就比較困難。值得注意的是，各地方司法機構在此類案件中對精神賠償數額的判定，可能存在一定的差異。