咱們先別急著挽回他，因為這個時候如果你挽回了，很有可能男人接下來會變本加厲地為所欲為，那么具體該怎么做？我們應該分為兩步。

第一步：要給男人一個臺階

你想一想男人這時候提離婚，一定是因為惱羞成怒了，覺得你傷了他的面子了，讓他沒法做人了，雖然你去鬧是為了討一個說法，但是這一步把你們之間的關系，推向了一個無解的僵局。那么這個時候我們最應該做的就是以退為進，你要抓住男性的核心的那個情感上的需求，也就說這個時候你說一些軟話，恰恰能夠安撫他目前覺得沒面子的這種感受。

那具體我們應該怎么說：我知道前兩天我做的那件事，實在是太過分了，但是我為什么會這樣做你知道嗎？因為我太在乎你了，你可以回想一下，在我們結婚這么多年的時間里面，我做過這么瘋狂的事，就是因為你對我太重要了，我的情緒才失控了。我畢竟是一個普通人，我也有情緒失控的時候。

那么這段話從我們心理學角度來講，就是滿足了男人在關心里面，特別需要被認可、被崇拜的這種情感上的需求，這其實剛好就給了他一個臺階下。但是并不是說我們接下來就要就了這話請求他回來了，這只是為接下來我們的談判做一個前期的鋪墊，讓你們之間的關系可以變得不那么緊張，緩和一下氣氛。

第二步：你需要去理智冷靜地評估一下自己手上的籌碼

我非常能夠理解，在情緒失控的時候，到對方的單位鬧，你也只是為了討個說法。但是有沒有想過，恰恰是因為你走投無路了，所以只能選擇這樣做。那么我想告訴你，我們在去挽救婚外情危機的時候，千萬不能盲目地主動進攻，因為這種兩手空空的談判，是非常沒有作用的。就相當于你赤手空拳地去跟別人決斗，你沒有任何的武器。

所以你現在需要評估的，就是自己有沒有以下這幾個籌碼？全部都是最好的，但是能有其中一個也是相當不錯的。

1、你有沒有對他核心利益的影響力

比如說你老公是自己創業開公司的，那么在他整個創業的過程中，你對這個公司有沒有一定的話語權？你在他事業起步的過程中，有沒有用到你的一些人脈？也就是說如果他真跟你把這個婚離了，他自己的事業是肯定要受到影響的。

2、你在他的親朋好友中的認可度怎么樣？

然后比如說你跟他的父母，跟他的這個好兄弟，跟他家里很重要的這種長輩關系搞得都不錯，這些人對你的人品、對你的能力都是相當認可的。再加上這個男人，他成長的過程中一直受到了家族帶來的這種幫助，比如說他的工作是他二舅給他找的，他姑父是他單位里面的領導。那么一旦他選擇離婚，那就相當于會遭遇眾叛親離的局面。

3、他對你和孩子的這個情感濃度是不是很高？

說白了就是你們當初的感情基礎很好，而結婚之后他對家庭、對孩子的投入度也是相當高的。所以多年以來，他一直是個好丈夫、好父親這樣的人。一旦離婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身邊的人也會對他產生一種負面的評價。

以上這些都是屬于你手上可以利用的籌碼。如果說你發現：男人對你既沒有感情了，你在他家里這個地位也不高，然后你對他這個核心利益也沒有任何的涉及，那你等于說是一個三無女人。

那么這種情況下，你就要想清楚了，如果離婚對你是絕對沒好處的，所以就不要盲目進攻，而是要學會自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考慮的，是怎么保證自己的財產？怎么保證這段婚姻可以繼續？

那么在這個自保的過程中，如果你手上沒有武器，千萬不要盲目地去鬧，以不變應萬變。然后在這個不變的過程中，不斷地去提升自己，增加自己的手上籌碼的數量。

當你的老公絕情要離婚了，聰明的女人，一定要記得這樣做！
男人一旦鐵了心要和女人離婚，無論女人怎么挽回都是沒用的。那么這就只能等著離婚嗎？當然如果你不想就此放棄的話還是有辦法挽回老公的。那么對于極力想要離婚的老公，女人應該怎么做呢？
一.在一段親密關系中，最重要的就是期望管理
期望管理，首先要正確認知自己的價值，分析與你相匹配的異性的價值，降低對另一半的期望值，從而控制鬧脾氣的次數，減少兩人之間的矛盾。
二.保持良好的心態
在面對自己的老公要和自己離婚的時候，相信每一個女人的心里難免不會出現各種各樣的一些負面的情緒，以及是對方對你的態度也在時刻影響著你的一個心情。你明明降低自己的一個需求來期望對方能收下你的好和知道你對你們的婚姻一個感情，但是沒想到老公根本就是不把你的這些的好放在心上，老公的那種不耐煩的臉面讓你再怎么好的臉色和心情頓時是落在了一個冰點，這種氣氛明顯就是不適合修復關系;另外想要離婚的；當他的身邊也許是已經有了新苗頭的時候，做老婆的你想要挽回老公就不能有心存芥蒂，至少不要在你的臉上表現得很明顯，不要去做一些逼迫老公的行為，這樣只會適得其反。
三.增加你傳達給對方的積極能量
在挽回老公的時候，我是這樣挽回離婚老公的，就是每天都對他多一些微笑，對老公的優點多一些欣賞，在生活中用更多的時間去做老公一些比較很喜歡的事情，在老公需要幫助的時候就給老公幫助，學會多多贊賞對方，更多的同意，更多的笑容。在有空的時間里，兩個人也可以一起去做一些有樂趣的事制造更多美好的回憶。生命中最美好的東西都是無價的。你越是積極樂觀的生活，那么你就會在婚姻生活中得到越多的幸福

老公要離婚，你可以選擇以下的方式來處理：
1、協議離婚，夫妻雙方協商一致的，雙方到夫妻任一方的戶籍地的民政局申請離婚，需要攜帶雙方的戶口本、身份證、結婚證與離婚協議書，提交申請之后有三十天的離婚冷靜期，過了冷靜期之后，雙方需要一起去民政局辦理離婚證，領取離婚證；
2、向法院起訴離婚，一方通常需要到被告的住所地或經常居住地的法院起訴離婚，需要攜帶雙方的身份證信息、結婚證、起訴狀與婚姻感情破裂的證據。只要法院認定雙方的感情確已破裂的，那么就會判決離婚。
法律依據
《中華人民共和國民法典》第一千零七十六條 【協議離婚】夫妻雙方自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協議，并親自到婚姻登記機關申請離婚登記。離婚協議應當載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。
《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：(一)重婚或者與他人同居;(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;(四)因感情不和分居滿二年;(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。