面對家暴，首要任務是確保自身安全。立即撥打110報警，聯系警方求助。前往醫院接受檢查，做驗傷鑒定，確保能夠收集到相關證據。保留所有與家暴相關的記錄，為后續的法律程序做好準備。
家暴被視為虐待行為，屬于一種告訴才處理的案件。在這種情況下，受害者需要主動向法院提起訴訟。了解并運用法律途徑，維護自己的權益，是解決家暴問題的關鍵。
在面對家暴時，受害者不應獨自承受，而應尋求社會支持和資源。聯系當地的婦女組織或法律援助機構，獲取專業的咨詢和協助。這些組織能夠提供心理支持、法律指導以及必要的資源，幫助受害者走出困境。
此外，建立良好的社會氛圍對于預防和應對家暴至關重要。社會各界應共同努力，提高公眾對家暴問題的認識，倡導尊重和平等的社會價值觀。通過教育、媒體宣傳以及政策制定，為受害者創造一個更加安全、包容的社會環境。
當遭遇家暴時，受害者應勇敢地站出來，尋求法律和社交網絡的支持。借助法律手段保護自己的權益，并通過社會力量營造一個零容忍家暴的社會環境。在這個過程中，受害者不僅是在為自己爭取正義，也是在為整個社會的和諧與進步貢獻一份力量。

我們對于家暴存在很多的誤解，比如認為家暴只有零次與無數次的區別，因此，女人面對家暴，似乎只有離婚逃離的一個選項。
施暴者會一直施暴嗎？的確有可能，這是因為人總是容易習慣于過去的、熟悉的行為模式，想要改變自身的行為模式是一件很困難的事。所以，哪怕人能夠意識到某種行為是有害的或者錯誤的，但還是會不斷重復。比如，吸煙、酗酒、濫賭……
但是，如果施暴者能夠痛改前非，有較強的意志，具備開放的態度和自我完善的意愿，他就能重新塑造一個全新的自己，做一個更好的自己。另一方面，如果施暴者的家人能夠采取一些有效的應對措施，也可以促使有家暴傾向的人改過。
緣盾情感作為專業機構，其實并不主張女人一旦遇到家暴就輕言離婚。首先，女人如果不幸遭遇到家暴，其實可以采取一些有效、果斷的應對措施，女人可以跟施暴者設定明確、清晰的界限來保護自身，同時給他改過自新的機會，離婚反而是“下策”。
其次，女人遭受到家暴后，也要審視一下自己的行為。事實上，我們緣盾曾接受過的家暴求助案子中，女人或者是語言過分尖銳，無意或者故意踩到施暴者的某個“心理痛點”；也或者是不懂得“以柔克剛”，明知道施暴者開始動怒，還要故意硬碰硬，忽視了引火燒身的危險……
總之，當施暴者處于一種心理失控的狀態時，聰明的女人應該及時安撫，或者暫時遠離，而不是火上澆油，甚至刻意觸碰對方的底線。畢竟，再溫和的人也是有底線的，故意觸碰對方的底線很有可能導致對方怒不可遏。
當然，這決不是給施暴者的錯誤行為找借口，無論如何，一家人都應該放下各自的偏見，真真正正地坐下來溝通交流，好好解決問題，任何暴力行為都只會讓問題更加嚴重。
另外，施暴方一旦受到刺激，開啟“家暴模式”時，往往處于單向思維的狀態，這時女人千萬不要跟施暴方講道理，或者嘗試跟施暴方硬碰硬，最好的方法就是多說他喜歡聽、體貼、暖心的話，讓施暴方冷靜下來，就有可能避免家暴的發生。
最后，家暴其實是負面情緒的釋放方式，很多施暴者不懂得如何釋放負面情緒，才會采取暴力手段。因此，女人平時多幫施暴者消除或者排解負面情緒是關鍵，跟他多溝通，引導他健康地釋放負面情緒有很大的幫助。
由于每個案例中出現的變化太多，每一個成功的案例都是獨一無二而不可復制照搬的，否則操作不好就會起反作用。因此，在實施之前最好咨詢下情感導師，結合專業情感導師實時跟進指導才能讓感情修復更加順利。

遭遇家庭暴力時，首要任務是確保自身及家人的安全，避免再次遭遇暴力。應立即采取措施搬離居住環境，無法離開時，應第一時間報警并就醫，同時使用拍照、錄像等方式收集證據。證據的充分與否可能直接影響到離婚訴訟、賠償等問題的解決。具體取證方法包括：
1. 在家暴發生時報警，并詳細記錄出警原因和過程，必要時申請傷情鑒定。
2. 及時就醫檢查，詳細記錄受傷原因。
3. 錄音、錄像、拍照記錄家暴過程。
4. 要求家暴者書面承認其行為，作為證據。
5. 申請物業管理、保安、鄰居、村委會、居委會等協助，必要時可作為證人。
6. 因家暴遭受精神傷害的，尋求心理咨詢師或醫院的幫助，作為請求賠償的依據。
保護自己并固定證據是關鍵，但具體的取證方式和策略需咨詢專業家事律師，確保證據合法有效。同時，了解《反家庭暴力法》中關于報警、取證、就醫、保護令等的規定，有助于更好地維護自身權益。