訴訟離婚爭取孩子撫養權的方式:      一、征求孩子意見      法院在處理撫養問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。      二、孩子生活環境方面的取證。      離婚案件中孩子撫養問題的處理原則是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。      三、雙方基本條件的取證。      夫妻雙方的基本條件，如工資、文化學歷等方面的差距，比如，尤其是思想品質方面，在爭取孩子撫養權時非常重要，因為直接撫養方的思想品質，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據，是比較重要的。

離婚撫養孩子需要條件：
第一、兩周歲以內的子女一般隨母親生活。
第二、八周歲以上，雙方對撫養權歸屬發生爭執的，要考慮該子女的意見。
第三、對于兩周歲以上八周歲以下的孩子，女方爭取孩子撫養權，可優先考慮的情形如下：
1.女方已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的;
2.子女隨女方生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的。
爭取孩子撫養權的條件如下：
（1）聽取孩子的意見；
（2）收入狀況：證明自己經濟收入狀況良好，與對方有差異；
（3）工作環境：看誰的工作環境更好，更有利于孩子的教育和成長；
（4）居住條件更好：提交有關居住情況的證據，比如離學校較近，小區配套成熟，對孩子入學、生活最為有利，那么得到孩子撫養權的可能性就會更大；
（5）雙方的工作性質：如果一方是擺攤賣早點的，一方是承包房屋工程的包工頭，顯而易見誰的工作更有利于撫養小孩；
（6）性格修養：一方的性格修養、思想品質，就在爭取孩子撫養權方面尤為重要，因為直接撫養方的性格修養、思想品質，會直接影響下一代的健康成長；
（7）文化程度：受過高等教育更利于對孩子的教育；
（8）其它家庭成員狀況：比如雙方父母基本條件。城市生活節奏較快，很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學齡前兒童，通常是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。
法律依據：
《中華人民共和國民法典》
第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。