在離婚案件中，如果女方能夠提供證據證明自己能為孩子提供更好的學習和生活條件，比如穩定的工作、良好的工作環境、較高的收入水平、舒適的居住條件、較高的文化程度以及良好的性格修養，那么法院通常會傾向于將撫養權判給女方。
如果孩子還未滿兩歲，考慮到孩子需要母親的哺乳和照料，法院更有可能將孩子判給女方。此外，如果女方已經做了絕育手術，而男方尚未絕育，且雙方年齡相差不大，女方也更有可能獲得撫養權。如果孩子一直隨女方生活，離婚后突然改變生活環境可能對孩子不利，因此法院傾向于繼續將孩子判給女方。
如果雙方的撫養條件相差不大，但男方有過錯行為，比如有婚外情等，法院也會傾向于將孩子判給女方。如果男方有不良嗜好，比如賭博、酗酒等，這些行為對孩子成長不利，法院同樣會傾向于將撫養權判給女方。
如果雙方均無明顯過錯，且各方面條件相當，但女方的思想品質較好，更有時間照顧孩子，那么法院也會傾向于將撫養權判給女方。此外，如果孩子已經八周歲以上，愿意跟隨母親生活，法院也會考慮孩子的意愿，將撫養權判給女方。
總之，女方在離婚過程中爭取孩子的撫養權，需要證明自己能夠為孩子提供更好的生活環境和條件。這不僅包括經濟條件，還包括工作穩定性、居住環境、性格修養等多方面的因素。同時，如果男方有不良嗜好或有過錯行為，也會增加女方獲得撫養權的可能性。

女人離婚是否需要爭取撫養權這就要看自己實際的情況。
可以要，也可以放棄。離婚時撫養權的歸屬，可以雙方協商，一旦協商不成，則需由法院判決。法院判決撫養權歸屬，一般根據有利于子女成長原則進行：主要考慮以下因素：夫妻雙方的學歷、工作、收入、年齡、家庭環境、子女的年齡等。夫妻離婚，一般也會導致夫妻其中一方失去撫養權。失去撫養權的一方將失去與子女共同生活的權利。不過，失去撫養權的一方仍然會享有探視權，可以在約定或裁判的時間內定期探視子女，與子女進行相對短暫的相處。
撫養權的認定原則
1、兩周歲以下的子女，一般隨母方生活。母方有下列情形之一的，可隨父方生活：
(1)患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，子女不宜與其共同生活的;
(2)有撫養條件不盡撫養義務，而父方要求子女隨其生活的;
(3)因其他原因，子女確無法隨母方生活的。
2、父母雙方協議兩周歲以下子女隨父方生活，并對子女健康成長無不利影響的，可予準許。
3、對兩周歲以上未成年的子女，父方和母方均要求隨其生活，一方有下列情形之一的，可予優先考慮：
(1)已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的;
(2)無其他子女，而另一方有其他子女的;
4、父方與母方撫養子女的條件基本相同，雙方均要求子女與其共同生活，但子女單獨隨祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女或外孫子女的，可作為子女隨父或母生活的優先條件予以考慮。
5、父母雙方對十周歲以上的未成年子女隨父或隨母生活發生爭執的，應考慮該子女的意見。
6、在有利于保護子女利益的前提下，父母雙方協議輪流撫養子女的，可予準許。
7、一方要求變更子女撫養關系有下列情形之一的，應予支持。
8、父母雙方協議變更子女撫養關系的，應予準許。
離婚、爭取孩子撫養權或是財產分割的這些事情，都首先尊重雙方當事人的意見。所以孩子的撫養權問題可以先協商確定，如果是解除婚姻關系之后，女方想要從男方手中爭取回孩子撫養權的，那是有嚴格的條件限制的。
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【法律依據】：
《民法典》第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。