一、被貨車撞了怎么索求賠償
1、被貨車撞了索求賠償的流程如下：
（1）交通部門現場勘查，交警部門對現場勘查記錄經復核無誤后應要求當事人或見證人在現場圖上簽名；
（2）交通部門交通事故責任認定，交警部門經過調查后，應當根據當事人的行為對發生交通事故所起的作用以及過錯的嚴重程度，確定當事人的責任；
（3）交通部門組織賠償調解，在確認傷者治療終結或確定損害結果后，如果事故當事人同意進行賠償調解，交警部門可以組織調解；
（4）向人民法院起訴，委托律師或者自行向人民法院起訴，一般在事故發生地基層人民法院提起訴訟；
（5）申請強制執行，如果判決的履行義務人沒有在判決或調解確定的期限內履行賠償義務的，原告方可以向人民法院申請強制執行，由法院執行局向賠償義務人強制履行賠償義務。
2、法律依據：《最高人民法院關于審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第十二條
殘疾賠償金根據受害人喪失勞動能力程度或者傷殘等級，按照受訴法院所在地上一年度城鎮居民人均可支配收入標準，自定殘之日起按二十年計算。但六十周歲以上的，年齡每增加一歲減少一年；七十五周歲以上的，按五年計算。
受害人因傷致殘但實際收入沒有減少，或者傷殘等級較輕但造成職業妨害嚴重影響其勞動就業的，可以對殘疾賠償金作相應調整。
二、交通事故賠償需要的證據有哪些
1、當事人為公民的，應提交身份證明資料，如身份證或戶口本；
2、當事人為法人或其他組織的，應提交主體登記資料；
3、當事人在訴爭的法律事實發生后如有變更的，應提交變更登記資料；
4、當事人為道路交通事故損害賠償糾紛中死者親屬的，應提交死者第一順序繼承人的證明及繼承人基本情況的證明；
5、提交肇事車輛的所有人、實際支配人、駕駛人的證明及其相互關系的證明；
6、提交受損車輛的所有人、實際支配人、駕駛人的證明及其相互關系的證明。