這兩天“強迫加班”的話題又上了熱搜，員工痛批清明節加班讓某公司持續處在風口浪尖上。但其實我們仔細想想，這些年來關于996、007工作制的話題我們見得還少嗎？
作為打工者，一提到被迫加班、過度加班，大家都十分有共鳴，因為加班這個事情真的太常見了。大家一邊罵公司違反勞動法沒有人性，一邊卻又擠破頭想進去大廠。這是為什么呢？
現實是殘酷的，公司安排員工過度加班，公司并不會受到本質性的懲罰。大部分打工人并不是不能加班，大家更多憤怒的是自己付出的勞動不能獲得相應的回報。
面對加班文化，如果你只是想逞口舌之快，沒問題，但是不要妄想一頓抨擊能夠改變什么。一個普通的打工者改變不了現實，改變不了盛行“加班文化”的公司、領導，你能做的是改變自己。
這里王律師并不是叫大家忍氣吞聲，而是想要再次呼吁，面對你改變不了的狀況，你能做的更多可能是想想如何在這種困境下最大化爭取自己的權益。
如果你想維護自己的權益，首先要熟悉這個社會運轉的規則。現有的社會體系里，只要你是一個打工者，就不可能完全避免掉加班的情況。正如王律師上面提到的，在現有的國家法律制度里并沒有規定說不能讓勞動者加班又或者說過度加班會讓公司受到什么巨大的懲罰。那我們的法律制度有什么呢？
那就是：加班需要支付加班費。
有的人說，我不在乎這個錢，我在乎的是抨擊并改變這個不合理的現象。對此，王律師只能說，我非常支持大家想要改變現狀的心情，但這絕對不是一時能改變的，因此如果你想更切實的得到點什么，那就是想辦法讓自己的辛苦付出獲得點回報。
王律師曾經不止在一篇文章中提到過，很多人常年加班干活得不到加班費，于是去申請人勞動仲裁，仲裁請求經常是動輒索要幾十萬的加班費，但是結果卻是全部被駁回了。
究其原因，就還是勞動者不了解“規則”。
我國的法律規定，勞動者主張加班費，首先要就存在加班事實進行舉證。很多人在開庭的時候習慣說我加班公司都知道，怎么還要我舉證呢？結果就是一分錢加班費都拿不到。
《最高人民法院關于審理勞動爭議案件適用法律問題的解釋（一）》（最新）第四十二條明確規定，勞動者主張加班費的，應當就加班事實的存在承擔舉證責任。但勞動者有證據證明用人單位掌握加班事實存在的證據，用人單位不提供的，由用人單位承擔不利后果。
從上面的法律規定可知，勞動者主張存在加班是一定需要有基本證據的。一般來說，考勤記錄、工作記錄或者聊天記錄都屬于能夠證明勞動者加班的證據。
如果你手上的考勤記錄不全，沒關系，只要提供部分考勤記錄，那么公司如果主張不存在考勤的話，這時候舉證責任就拋回給了公司。
如果你手上沒有考勤記錄，那么你需要證明公司存在打卡機或者有打卡軟件進行打卡，你的考勤記錄都是掌握在公司的手上，也就是證明：用人單位掌握加班事實。
總之，如果面對“加班文化”只是一味抱怨，王律師認為這樣你可能只會深陷焦慮無奈的泥潭。工作的終極目的是為了好好生活，如果你無法忍受現狀，不如下定決心擺脫出來。如果你不想自己的努力付出白費，那么在離開之前準備好充足的證據，然后有理有據地讓公司付出代價吧。

公司強制加班可以申請勞動仲裁。我國法律規定法定工作時間是每天8小時、每周不超過44小時，而且必須保證每周至少休息一天：超過這個規定時間的工作，都算加班。如果用人單位強制加班的話，注意搜集加班證據。如果真的不想干了就到勞動仲裁部門告公司強行加班不給加班費，不管用工單位給不給加班費，每個月只能加班36小時超過36小時就是違法的。

法律主觀：

你好，關于上述的問題，解答如下：1、“用人單位強制加班”：（1）如果你不愿意加班，可以向當地勞動監察大隊匿名舉報、請求查處。（2）如果你還能忍受加班、只是想索要加班費：可以收集好你加班多長時間、是平時加班還是法定節假日加班、還是雙休日加班的證據：離廠后可以索要加班費和補償金，不給的可以找勞動仲裁委提起勞動仲裁。2、加班的證據：可以是你自己的記錄，也可以是工友的證明或老板承認的錄音。3、法定工作時間是每天8小時、每周不超過44小時，而且必須保證每周至少休息一天：超過這個規定時間的工作，都算加班。4、加班費計算：平時加班應給150%工資，休息日加班能補休的補休、不能補休的應給200%工資、法定節假日加班必須給300%工資。5、工資低于當地最低工資標準：可以要求補齊、并可要求拖欠部分25%的經濟補償。6、社保：可以要求自工作之日起補交，但沒有補償。7、那份合同：如果有你簽字，應是有效。除非你能拿出證據證明是廠方騙你簽字，才有可能認定為無效。8、仲裁可以提出的請求：（1）補交社保。（2）將工資低于最低標準部分補齊、并支付補齊部分25%的經濟補償。（3）支付加班費及拖欠加班費25%的經濟補償。

法律客觀：

《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》第五十一條02當事人對發生法律效力的調解書、裁決書，應當依照規定的期限履行。一方當事人逾期不履行的，另一方當事人可以依照民事訴訟法的有關規定向人民法院申請執行。受理申請的人民法院應當依法執行。