先去勞動局仲裁，（免費).有可能你的沖裁期過了，申請被駁回。
天津河北勞動局有專門的書寫表格。（必須用他們的表格）
河北勞動局比較黑。間接讓你懂“規(guī)矩”不然，你就準(zhǔn)備敗訴吧。
而且河北勞動局的那些人裁決書也敢亂寫。（不找法律的依據(jù)，直接判你輸）

拿到勞動局的駁回書15日內(nèi)到勞動局當(dāng)?shù)胤ㄔ荷暾埫袷略V訟（10元手續(xù)費）,
法院對保險這塊就可以追回了。據(jù)說有效期是30年。注意必須15日內(nèi)向法院申請
民事訴訟。
寫仲裁書，就是寫上自己和原單位的聯(lián)系情況，和你的訴訟要求，就可以了。
到法院時候最好找個律師來做。律師可以向法院行賄。可以找原單位多要些錢。

法院黑著呢。我就是因為沒有行賄，所以我少拿好多錢。

,包括申請人,被申請人,申請事項,事實與理由,申請勞動仲裁需要申請書,身份證復(fù)印件以及證據(jù)材料。

勞動爭議仲裁申請書格式及范本

勞動爭議仲裁申訴申請書是當(dāng)事人向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁時提交的法律文書。填寫此類法律文書時所依據(jù)的法律法規(guī)主要有：《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國勞動合同法》、《中華人民共和國勞動爭議調(diào)解仲裁法》、《中華人民共和國企業(yè)勞動爭議處理條例》等。

受理機構(gòu)為企業(yè)所在地的區(qū)(縣)勞動局下設(shè)有勞動局仲裁委。不能直接將爭議交法院審理，只有對仲裁不服時才可交法院審理。

【格式內(nèi)容】

勞動爭議仲裁申訴申請書包括首部、正文、尾部三部分。

1. 首部應(yīng)寫明以下內(nèi)容：①標(biāo)題：勞動爭議仲裁申訴申請書。②爭議當(dāng)事人：申訴人與被申訴人。個人應(yīng)寫明姓名、性別、年齡、民族或國籍、用工性質(zhì)、工作單位、住址、通信地址等。單位應(yīng)寫明名稱、單位性質(zhì)、地址、法定代表人姓名、職務(wù)。有委托代理人的，應(yīng)寫明代理人的姓名、工作單位等情況。

2. 正文應(yīng)包括：①仲裁請求事項：指申訴要達到的目的和要求。請求事項要具體明確。②事實和理由：應(yīng)簡要說明雙方建立勞動關(guān)系的時間、方式以及勞動合同的主要內(nèi)容;雙方爭議的形成過程和爭議的焦點;主要證據(jù)(應(yīng)說明證人姓名、住址、物證、書證的來源等);提出請求事項的主要法律依據(jù)。

3. 尾部應(yīng)包括：申訴申請書呈現(xiàn)送的仲裁機構(gòu)名稱、申訴人姓名或名稱(簽章)、申請時間(年月日)。同時寫明提交的副本份數(shù)(按被申訴人人數(shù)提交)，物證、書證件數(shù)。

申訴申請書，敘述的事實應(yīng)實事求是，突出重點。請求事項要簡明扼要，引用法律條文要準(zhǔn)確。

【范例參考】

勞動爭議仲裁申訴申請書

申訴申請人：XX(市)××房地產(chǎn)有限公司

住址：××市天河?xùn)|路××號

法定代表人：劉XX 電話：××××××××

被申訴人：張三

申請要求：

1. 裁決被申訴人支付申訴人培訓(xùn)費35萬元。

2. 被申訴人承擔(dān)仲裁費用。

理由與事實：

XX年XX月，申訴人與被申訴人簽訂一份《員工培訓(xùn)協(xié)議書》，合同約定由申訴人聯(lián)系美國××大學(xué)房地產(chǎn)開發(fā)學(xué)院，選送被申訴人前往進修學(xué)習(xí)并支付一切費用，學(xué)成必須為公司服務(wù)8年。XX年XX月被申訴人學(xué)成回國后，未到本公司就業(yè)，而是到香港駐內(nèi)地某公司工作，現(xiàn)根據(jù)合同要求被申訴人賠償35 萬元的損失。

此致

XX市XX勞動仲裁委員會

××(市)××房地產(chǎn)有限公司

2001年11月8日

附件：協(xié)議一份。(略)

出國證書一套。(略)

費用支出票證。(略)